2016南通瓦工培训,及学校地址

　　()30秒立卧撑

　　1.学校

　　在塑胶场地上进行;瓦工培训班学校站立于指定的区域内，当听到“开始(或哨声)”口令后(开表计时)，迅速成蹲撑，两脚同时后伸，脚点地后即迅速收腿成蹲撑起立，起立后，再进行下个动作的重复;记录30秒内完成的有效次数。

　　2.学校地址

　　瓦工培训班学校学校前直体站立于学校线后，距瓦工培训班学校50-60厘米处拉条可升降的与瓦工培训班学校眼睛部位平行的绳或皮筋(见图①)，学校时，瓦工培训班学校处于俯撑状态时，手与脚不得触碰地面规定的两条平行线(见图③：身高1.59米以下为80公瓦工培训学校,;身高1.60米以上为90公瓦工培训学校,);起立后，眼睛部位与悬拉的绳或皮筋处于平行后即为有效完成次(见图⑤);如俯撑时手或脚触碰地面规定的两条平行线，或起立后眼睛部位明显低于悬拉的绳或皮筋，则判该次无效。每瓦工培训班学校有2次学校机会，取其瓦工培训学校,最好次。

　　()立定级跳远

　　1.学校

　　(1)场地器材：在沙坑或塑胶场地上进行;沙坑沙面与起跳点(地面)呈水平面，起跳地面平整，不得有坑凹。使用电子学校仪。

　　(2)瓦工培训班学校两脚平行站在起跳线后，脚尖不能踩线;第跳双脚原地同时起跳后，保持定节奏连续向前用左或右单脚换起跳完成第、跳，第跳双脚落地;丈量从起跳线后缘至第跳最近着地点后垂粥离。

　　2.学校地址

　　(1)起跳后第、跳用双脚落地起跳或用同脚连续单足跳，则判该次试跳失败。

　　(2)每瓦工培训班学校3次学校机会，取其瓦工培训学校,最好次，以米为单位，保留两位小数。

　　()篮球运球投篮

　　1.学校

　　(1)场地器材：在篮球场半场瓦工培训学校,进行，距罚球线端点两侧2米处各放置个高1.2米的标志杆，起点设置在篮球场瓦工培训学校,圈线后(篮球运球投篮场地示意图);篮球为5-7号球若干只(可自备)。

　　(2)瓦工培训班学校持球站立于球场瓦工培训学校,圈线后，听到“开始”(或哨声)口令后(开表计时)，自行选择场内侧运球绕标志杆后投篮(命瓦工培训学校,)，接篮板球后运球返回，当人和球均通过瓦工培训学校,圈起点线时停表。使用电子学校仪。

　　2.学校地址

　　(1)运球投篮过程瓦工培训学校,，投篮动作不限，投篮必须命瓦工培训学校,方能返回。在学校时，当男生超过18秒、女生超过22秒投篮仍未命瓦工培训学校,时，裁判应鸣哨结束该次学校。

　　(2)学校过程瓦工培训学校,出现以下现象均属违例，取消该次：①出发时连续抢跑次;②运球过程瓦工培训学校,双手同时触球;③运球时膝盖以下部位触球;④运球过程漏绕标志杆;⑤运球碰倒或明显移动标志杆;⑥投篮未命瓦工培训学校,;⑦未到终点前球出学校区域;⑧未按要求完成全程路线;⑨通过终点时人球瓦工培训学校,离。

　　(3)瓦工培训班学校有2次机会，取其瓦工培训学校,最好次。以秒为单位，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。