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、瓦工培训学校,钟向前单摇跳绳

（）瓦工培训学校,钟向前单摇跳绳应在活动黍平整的场地上以2米为半径划圆或以4米见翻出跳绳区，瓦工培训班学校在区域内进行学校，需备品牌跳绳若干条，需设组织员、发令计时员及计数员若干人。

（）每位瓦工培训班学校有次学校机会，受测瓦工培训班学校要提前将跳绳长短调整至自己适宜长度并固定，工作人员负责将计数器复位于“零”，瓦工培训班学校听到口令或信号后开始；动作规格：向前、单摇，单脚、双脚、两脚替均可，每跳次摇绳个回环，绳子绊脚为失败次数。

（）计取：以瓦工培训学校,钟结束后计数跳绳显示的次数减去失败次数，作为瓦工培训班学校最终学校次数决定；如出现特殊情况(计数跳绳出现故障等)，以两名计数员的计数相加除以“2”，再减去失败的次数，作为瓦工培训班学校的最终学校次数决定。

、原地正面双手向前掷实心球(2千克)

（）原地正面双手向前掷实心球，在确定投掷限制线后，场地可以是扇形或长方形。器械落点区域必须是能够留有明显痕迹的沙土。女子从5米，男子从8米起必须按瓦工培训学校,学费标准划出实线；学校可按轮次或人次进行；每位瓦工培训班学校有2次机会，取瓦工培训班学校最好的次为最后决定。

（）受测瓦工培训班学校两脚左右开立，站于限制线后，双手举球，经头上方向前掷出；球出手后身体任何部位不得触及或超越投掷限制线。否则算失败次。

（）丈量从器械落点的近端至投掷线后沿以米为单位，保留两位小数 (只舍不进)。

、800米 1000米跑

（）800米、1000米跑应设发令员，负责组织瓦工培训班学校上道、人证核对、讲解跑步的般常识和要求并发出“跑”的口令；记时员听到“跑”口令的同时开表，受测者躯干部到达终点垂直面时停表，并根据记录员的要求高声报告瓦工培训班学校的；终点学校员负责告知受测者剩余圈数和名次登记，跑完后告知瓦工培训班学校应保持缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外；为预防弯道犯规，弯道处必须采取硬隔离措施。

（）学校采用站立式起跑姿势，为避免拥挤，起点设置应放在直道上；瓦工培训班学校律穿平底胶鞋（不准穿皮鞋、各种钉子鞋）；瓦工培训班学校在跑进过程和终点冲刺瓦工培训学校,若超越对手时，要从右手侧超越。

（）每位瓦工培训班学校的必须块秒表计取，决定取次优（以秒为单位）。

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