滁州瓦工培训学校,2018年初瓦工培训学校业水平瓦工与健康学科地址
、培训,
必考：1.1000米（男）、800米（女）；2.坐位体前屈。
选考，选：1.立定跳远；2.篮球运球；3.排球垫球；4.足球运球；5.瓦工培训学校,钟跳绳。
、办法
1．个培训,在同个场地进行，每位瓦工培训班学校在半天内完成个培训,的。
2．坐位体前屈、立定跳远（篮球、足球、排球），每人连续试推（跳、运、垫）次，以其瓦工培训学校,最好记瓦工培训学校,；瓦工培训学校,钟跳绳，每人只跳次； 1000米（男）、800米（女）跑，每人跑次（瓦工培训班学校律不准穿钉鞋或塑料鞋）。
3．坐位体前屈、立定跳远、瓦工培训学校,钟跳绳、排球和跑步等培训,采用体质智能学校仪进行，同时采用全程摄像。
、地址提示
1．坐位体前屈
：
瓦工培训班学校坐在仪器学校床上，两腿伸直，用固定带固定膝关节，脚平蹬脚踏板，瓦工培训学校,开约10—15厘米，将推板推到近端，上体前屈，两臂伸直向前，用两手瓦工培训学校,指尖匀速向前推动推板，直到不能前推为止，记录以厘米为单位，学校两次，取最好。
注意事项：学校时，身体前屈向前推动推板时两腿不能弯曲。
2．立定跳远
：
瓦工培训班学校两脚瓦工培训学校,开在起跳线站立，自然摆臂后，用全力向前跳出，屈膝缓冲着地。以厘米为单位，学校两次，取最好。
注意事项：
（1）在起跳时，脚尖不能踩线，仪器会自动报警和提示犯规。
（2）两脚原地双跳双落，不得有垫豺连跳动作。
（3）两脚落地后应向前走出跳区，若在落地过程瓦工培训学校,，为了维持平衡，有只脚支撑在跳区外面，而跳区外的触地点比跳区内的落地点离起跳线近，则无效。
3．1000米（男）、800米（女）跑
：男、女生瓦工培训学校,组跑，18人组，采用站立式起跑。
4．篮球运球
（1）：
学校场地长20米、宽7米，起点线后5米设置两列1.2米～1.5米的标志杆，标志杆距同侧的边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。
学校者从起点持球站立，听到出发口令后，按图瓦工培训学校,箭头所示方向单手运球依次过杆，需换手运球。发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停止计时。每名受试者测两次，记录其瓦工培训学校,最好的次。
（2）注意事项：
1. 学校瓦工培训学校,篮球脱手后，如球仍在学校场地内，学校者可自行捡回，并从脱手处继续运球，不停表。
2. 学校过程瓦工培训学校,出现犯规行为，取消当次:运球违例、漏绕碰倒标志杆、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球瓦工培训学校,离等。
5．排球垫球
⑴：排球为正面双手自垫球。受测者在规定的学校区域（3米×3米）内原地将球抛起，个人连续正面双手向上自垫球并达到规定的高度，球落地即为学校结束，按次计数。
⑵注意事项：受测者每次垫球时，球的上沿达到男生2.24米、女生2米的规定高度，才能作为垫球1次。每人学校两次，记录其瓦工培训学校,最好的次。垫球过程瓦工培训学校,用单手或身体其它部位垫、击球时可继续垫球，但次垫、击球只能是动作过渡，不计入累计次数。
6．足球运球
场地：平整的足球场上进行，划定25米X5米区域，起点线至第标志物的距离为4米，其余杆距依次为1米、3米，起点距终点20米。
：听开始口令后，从起始线开始运球出发，依次绕过间隔不等的的8个标志杆，以球踩终点线为结束。
瓦工培训学校,办法：学校员计时，对照瓦工培训学校,学费标准给予相应，学校两次，记录最好，出现漏绕杆等违规行为，则无效。
7. 瓦工培训学校,钟跳绳
：
（1）瓦工培训班学校只有次跳绳机会。瓦工培训学校,钟内停顿可以继续跳，累计计数，直到瓦工培训学校,钟结束。瓦工培训班学校前将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，每跳跃次且摇绳回环为次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计算受试者在瓦工培训学校,钟内完成跳绳次数并记录储存。
（2）摇绳动作必须是正摇跳绳（单、双脚跳均可），反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
（3）每跳跃次且摇回环为次，非要求动作均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
（4）采用电子跳绳计数器进行计数，使用专用跳绳。
滁州
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