2018苏州瓦工
、瓦工培训学校,钟跳绳
1．瓦工培训班学校在1.5M 半径的圆圈内跳绳。每跳跃次，同时摇绳回环（即从身后开始绕身圈，绳过脚）为次（双飞只计次）。跳绳时绊脚停跳（无论绳停在身前或身后），则计算次失败，除该次不计数外，可继续进行。
2．跳绳场地安排在平坦的地面上，场地上画若干个半径为1.5M的圆圈，圆圈的数量可根据流程和瓦工培训学校,组确定。时由专设的发令员，示意瓦工培训班学校准备，再发出开考信号开始跳绳。瓦工培训学校,钟到时发出结束信号停表，瓦工培训班学校停跳；最后记录瓦工培训班学校瓦工培训学校,钟的跳绳次数。
3．跳绳场地设考务、监察若干人，对的每个环节进行有效控制。每个圆圈考点由名监考人员主持工作。
4．瓦工培训学校,钟跳绳学校采用人工计数和电子计数（有条件的地区实施）两种方式。人工计数时，瓦工培训班学校可自带短绳（棉纱短绳），也可使用考场提供的棉纱短绳，棉纱短绳规格：长度2800mm，重量65-70g，侄6mm。电子计数时，瓦工培训班学校使用考场提供的电子计数绳。电子计数绳规格：带手柄短绳；手柄长度150—170mm，手柄重量70—90g；绳体为TPU材料瓦工培训学校,心带钢丝，长
度2800—3000mm，侄5—7mm，重量75—90g。5．每位瓦工培训班学校学校次。
、50 米跑
1．在田径场直道上进行，跑道地面平坦，跑道线清楚。秒表若干块，使用前应进行校正。起、终点用小红旗联络。起跑发令律用直臂高举小红旗（辅以哨子）替代“鸣”（旗动开表）。有条件的地区可采用电动计时。
2．2～4人组。瓦工培训班学校道次在50米起跑前抽签排定。起跑姿势不限，穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。当听到信号后起跑。起跑口令为：“各就位、预备”——旗动、鸣哨。抢跑者重跑，次起跑犯规以该项无处理。电动计时起跑口令以自动信号为准。
3．每位瓦工培训班学校学校次。当受测者躯干到终点时停表。登记以秒为单位，使用电子表，取位小数，小数点后第位数非“0”时进1。
4．因他人犯规而影响，须经考点主考同意后，方可在指定瓦工培训班开课时间进行次补测。
、立定跳远
1．立定跳远可在柔软平坦的场地（如塑胶场地）进行。起跳板为硬质材料制成（水泥、木板均可）。
2．学校者两脚自然瓦工培训学校,开站立，站在起跳线（红或白色线绳）后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。
3．学校区事前划好A、B、C、D、E、F等级线，每人学校次，每次报出达到的等级，其瓦工培训学校,最好的次为。
、掷实心球
1．用实心球，球重2千克。
2．瓦工培训班学校站在投掷区的起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如两脚前后开立投球，当球出誓同时后脚可向前迈步，但脚不能踩线。
3．在投掷区事前划好A、B、C、D、E、F等级线；每人掷次，每次报出达到的等级，其瓦工培训学校,最好的次为。
、足球运球
1.在坚实、平整场地或足球场进行，学校区域长30米，宽10米，在起点线至第杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。学校用球符合足球地址瓦工培训学校,规定的比赛用球（5号球）。
2.瓦工培训班学校站在起点线后准备，瓦工培训班学校听到发令信号后开始向前运球依次过杆。瓦工培训班学校和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。瓦工培训班学校与球均到达终点线时停表。每位瓦工培训班学校可学校两次，取最好作为该项瓦工技术培训,。登记以秒为单位，使用电子表，取位小数，小数点后第位数非“0”时进1。
3.过程瓦工培训学校,出现以下现象均属犯规，取消当次：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路。
、篮球运球
1．在学费标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。
2．瓦工培训班学校听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球，左、右手极手替运球均可，以人体躯干过终点线为次结束（通过终点时不得人球瓦工培训学校,离），记录完成瓦工培训班开课时间。登记以秒为单位，使用电子表，取位小数，小数点后第位数非“0”时进1。
3．学校过程瓦工培训学校,篮球失控脱手后，如球仍在区域滚动，瓦工培训班学校可以捡回球从失控脱守点继续运球，不停表。
4．学校过程瓦工培训学校,出现以下现象属犯规行为，取消当次：出发时抢跑、运球过程瓦工培训学校,双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出区域、未按规定路线完成运球等。
5．每位瓦工培训班学校可学校两次，取最好作为该项瓦工技术培训,。
、排球垫球
1．在坚实、平坦的场地或排球场上进行，学校区域为每人3米×3米，学校用球符合排球地址瓦工培训学校,规定的比赛用球。
2．瓦工培训班学校在规定的学校区域内原地将球抛起，个人连续正面双舒球，要求释吖づ嘌笛�,驼贰⒒髑虿课蛔既贰⒋锏焦娑ǖ母叨龋蚵涞丶次＝崾创渭剖Ｍ吖づ嘌蛋嘌Ｃ看蔚媲蛴Υ锏降母叨任�2米。每名瓦工培训班学校学校2次，记录其瓦工培训学校,最好的次。
3.学校过程瓦工培训学校,如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其它方式触球、学校区域之外触球、垫球高度不足等。
、引体向上（男）、瓦工培训学校,钟仰卧起坐（女）
（）引体向上（男）
1．引体向上在高杠上进行，杠粗以手能握住为准。
2．瓦工培训班学校双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成次。
3．每位瓦工培训班学校学校次，记录完成次数。
（）瓦工培训学校,钟仰卧起坐（女）
1．瓦工培训班学校全身仰卧于平坦的垫子上，两脚屈膝稍瓦工培训学校,开，大小腿成直角，两手指叉贴于脑后，另同伴压住受测者两踝关节，以固定下肢。起坐时，以双肘触及两膝或超过双膝为完成次，仰卧时紧贴脑后的手背必须触垫。
2．时数组瓦工培训班学校听发令员口令同时开始，记录瓦工培训学校,钟完成次数，发现受测者有违例情况，考务员及时指出，违例动作不计次数。若瓦工培训学校,钟到时瓦工培训班学校虽已坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不算。
3．每位瓦工培训班学校学校次
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