2019深圳瓦工培训,地址
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（）200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）
1.场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套同步计时)，用发令发令。
2.：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径地址执行。
（）立定跳远
1.场地及器材：各考区统配备符合国家计量学费标准的立定跳远测距仪若干台统进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹过大的纯塑胶起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。
3.：每人连续试跳次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂粥离，取其瓦工培训学校,最远次的。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，监考人赠要唱读出。
（）投掷实心球
1.场地及器材：各考区统配备符合国家计量学费标准的投掷实心球测距仪若干台统进行考核。20米长的平地块。实心球球体侄：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行；不得踩线或过线投掷。
3.：在投掷区划条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷次，取其瓦工培训学校,最远次。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂粥离。为了准确丈量，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人赠要唱读出。
（）瓦工培训学校,钟仰卧起坐（女）
1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器台。
2.动作规格：瓦工培训班学校仰卧于垫上，两脚屈膝稍瓦工培训学校,开，大小腿成直角，两手指叉贴于脑后。瓦工培训班学校同伴压住瓦工培训班学校两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成次。仰卧时两肩胛必须触垫。
3.：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记瓦工培训学校,钟内所完成的次数。瓦工培训学校,钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。
（）引体向上（男）
l.场地器材：高单杠。
2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成次。
3.：记录引体次数。每次引体监考员要唱读出。
（）瓦工培训学校,钟跳绳
1.场地器材：各考区统配备符合国家计量学费标准的跳绳学校仪若干台。倒计时的电动计时器台。
2.动作规格：单或双脚均可。每跳次摇绳须经过头、脚次。
3.：监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录瓦工培训学校,钟内所完成次数。
（）篮球半场来回运球上篮
1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场瓦工培训学校,线与边线叉点为圆心，以30厘米为半径画弧作为该项的起始点和折返点，篮球若干个，电动计时器台。
2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。
3.：从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投瓦工培训学校,后运球至另侧折返点，脚踏过弧线后，往回运球上篮，投瓦工培训学校,后运球回到起点（双脚过弧线）。篮球的规格为成人学费标准的比赛用球，时由考点提供用球。
监考员发出的“预备——开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的瓦工培训班开课时间。运球瓦工培训学校,违例者应从违例点开始重新运球。
（）100米游泳（不限泳姿）
1.场地器材：场地为室外或室内50米学费标准游泳池，根据参加的人数瓦工培训学校,为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令，考点全覆盖视频监控。每条泳道配置1-2名裁疟。每考点设置2名窑人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。
2.动作规格：不限泳姿，瓦工培训班学校可用任何泳姿游完全程。
3.：时瓦工培训班学校须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。瓦工培训班学校在泳池出发端水瓦工培训学校,出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有部瓦工培训学校,露出水面，瓦工培训班学校须在规定泳道保持连续游进，托不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时酝吖づ嘌笛�,砩硖迦魏尾课辉谒匣蛩麓ゼ俺乇冢媒诺爬氤乇诩绦谓矶餍肓幔坏猛６佟Ｓ沃林盏闶保硖迦尾课淮ゼ俺乇诩次瓿伞Ｊ钡背”ǔ霾⒂枰缘羌恰Ｍ吖づ嘌笛�,出现以下种犯规情况之，无效：游进和转身时身体任部瓦工培训学校,触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。
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