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1.800米和1000米
(1)在400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不瓦工培训学校,跑道。跑程瓦工培训学校,不得踏进跑道左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑进,不得有他人带跑。
(3)瓦工培训班学校跑完全程,按仪器记录的瓦工培训学校,、秒记录。
(4)瓦工培训班学校以15-20人左右编为组,每个瓦工培训班学校次机会。
2.掷实心球
(1)实心球重量为2千克。
(2)瓦工培训班学校站在起掷线后,面对投掷方向,两脚前后或左右开立,双手持球至头上方稍后仰,原地用力将球经头上向前掷出,球出誓同时,后脚(或任脚)可向前迈步。
(3)投掷过程瓦工培训学校,,脚和身体其他部位触及起掷线或起掷线前地面均为犯规。
(4)瓦工培训班学校可掷次,计取最好。
3、立定跳远
(1)两脚自然开立站在起跳线后,原地两脚同时起跳。起跳前身体任何部位不得触及起跳线或线前地面,两脚不得移动或离开地面。
(2)瓦工培训班学校可跳次,计取最好。
安阳
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