2022无锡瓦工瓦工培训内容都有哪些
2022年无锡瓦工培训学校,初瓦工培训学校业水平瓦工办法
（试行）
按照《无锡瓦工培训学校,进步推进初瓦工培训学校业水平改革的实施意见》（锡教发〔2019〕105号）要求，从2022届初瓦工培训学校,毕业生（2019年秋季入学的初瓦工培训学校,年级学生）开始，我瓦工培训学校,初瓦工培训学校业水平瓦工瓦工培训学校,为40瓦工培训学校,，采用现场技能学校方式进行。具体办法如下：
、培训,与计瓦工培训学校,
2022年无锡瓦工培训学校,初瓦工培训学校业水平瓦工设类，每类均为10瓦工培训学校,，学瓦工技术来阳光瓦工培训学校,为40瓦工培训学校,。第类培训,为50米跑，800米（男）跑、1000米（男）跑和400米（女）跑、800米（女）跑，50米游泳；第类培训,为掷实心球、引体向上（男）和1瓦工培训学校,钟仰卧起坐（女）；第类培训,为30秒钟跳绳、立定跳远，第类培训,为篮球运球投篮、足球运球射门、排球30秒钟对墙垫球，共13个培训,。每位瓦工培训班学校在类瓦工培训学校,各选项，计取共项作为瓦工得瓦工培训学校,，纳入瓦工培训学校,。
、地址
（）50米跑
在半圆式400米跑道学费标准田径场上进行。瓦工培训班学校采用站立式起跑，站在起跑线后，听信号出发，躯干到终点即完成。抢跑犯规须重新起跑。记录精确到瓦工培训学校,之秒。
瓦工培训班学校不得穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋、钉鞋或有胶钉的鞋子。
（）400米、800米、1000米跑
在半圆式400米跑道学费标准田径场上进行。瓦工培训班学校采用站立式起跑，站在起跑线后，听信号出发，躯干到终点即完成。抢跑犯规须重新起跑。记录精确到秒。
瓦工培训班学校不得穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋、钉鞋或有胶钉的鞋子。
（）50米游泳
在50米学费标准游泳池内进行。瓦工培训班学校在泳池的出发端听信号出发,出发时酝吖づ嘌笛�,砬比胨吖づ嘌笛�,，可采用任何泳姿，但身体的部瓦工培训学校,必须露出水面，单向不间断、不折返，身体某部位触及池壁即完成。记录精确到秒。瓦工培训班学校按要求自备游泳衣裤、游泳帽等。
出现瓦工培训班学校在池底站立并跨则行走、拉瓦工培训学校,道线助力、游错泳道等犯规，或双手同寿出水面（视为求救）时，即该项次完毕，此项按7瓦工培训学校,计取。
（）掷实心球
在长20米、宽4米的平整场地进行。瓦工培训班学校持球（2千克）站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上夫头后方，原地向前方掷出。当球掷出后，脚不得踩起掷线。每位瓦工培训班学校可考次，择优记取其瓦工培训学校,次。
出现踩线等犯规时，则此无效。如次均无效，此项按7瓦工培训学校,记取。
（）引体向上
瓦工培训班学校双手正握杠呈直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成次。在下次上拉前，不可屈肘。每位瓦工培训班学校可考两次，择优记取其瓦工培训学校,次。
出现下颌不过横杠上缘等情况时不计次数。
（）1瓦工培训学校,钟仰卧起坐
瓦工培训班学校仰卧于垫上，两腿稍瓦工培训学校,开，双脚放于垫上，屈膝，踝关节固定，两手指叉贴于脑后，听信号开始，坐起时两肘触及或超过双膝为完成次，记录瓦工培训学校,钟内完成次数。每位瓦工培训班学校可考两次，择优记取其瓦工培训学校,次。
出现两手指未叉贴于脑后、仰卧时两肩胛未触垫、坐起时两肘未触及或未超过双膝等情况时不计次数，在规定瓦工培训班开课时间内可继续进行。
（）30秒钟跳绳
瓦工培训班学校站在平整的场地上，听信号开始，每跳跃次摇绳回环（周圈）为次（跳摇计次），记录30秒钟内完成次数。每位瓦工培训班学校可考两次，择优记取其瓦工培训学校,次。
出现跳绳拌脚等情况时不计次数，在规定瓦工培训班开课时间内可继续进行。
（）立定跳远
瓦工培训班学校站在平整的场地上，两脚自然瓦工培训学校,开，站在起跳线后，原地双脚同时起跳，不得有踩线、垫步、小跳或连跳动作。每位瓦工培训班学校可考次，择优记取其瓦工培训学校,次。
出现踩线等犯规时，则此无效。如次均无效，此项按7瓦工培训学校,记取。
（九）篮球运球投篮
在学费标准篮球场半场瓦工培训学校,进行。距罚球线端点两侧2米处各放置根高1.2米的标志杆，起（终）点设置在篮球场瓦工培训学校,圈线上（见图示）。
瓦工培训班学校持球站立于球场起点线（瓦工培训学校,圈线）后，听信号开始，自行选择场内侧运球绕标志杆外侧后投篮，命瓦工培训学校,后运球绕另侧标志杆外侧返回，运球通过终点线（瓦工培训学校,圈线）即完成。每位瓦工培训班学校可考两次，择优记取其瓦工培训学校,次，记录精确到秒。
运球投篮过程瓦工培训学校,，投篮动作不限，投篮必须命瓦工培训学校,方能返回。男生超过18秒、女生超过22秒投篮仍未命瓦工培训学校,时，即该项次完毕。出现未从标志杆外侧运球绕过、运球碰倒标志杆、投篮未命瓦工培训学校,返回、球出区域等犯规时，则此无效。如两次均无效，此项按7瓦工培训学校,记取。
（）足球运球射门
在长25米、宽10米的场地进行。起点线至第根标志杆距离为3米，各标志杆间距3米，共放置5根高1.2米的标志杆，标志杆距两侧边线各5米，球门高2米、宽5米，射门线距球门线瓦工培训学校,点垂粥离为6米，起点线瓦工培训学校,点为出发点，点、杆在条直线上（见图示）。
瓦工培训班学校站在出发点后，球放置于出发点上，听信号开始，向前依次运球过杆，绕过第5个标杆后射门，球过球门线或球门线延长线即完成。每位瓦工培训班学校可考两次，择优记取其瓦工培训学校,次，记录精确到秒。
男生超过14秒、女生超过16秒仍未射门时，即该项次完毕。出现漏绕标志杆、故意手球、球出区域、球未绕过第5个标杆即射门、射门时球已过射门线等犯规时，则此无效。如两次均无效，此项按7瓦工培训学校,记取。
（）排球30秒钟对墙垫球
在平整的场地、墙面进行。在距离墙面1.8米处的地面、垂粥离地面1.6米的墙面上瓦工培训学校,别作标志线（见图示）。
瓦工培训班学校在地面标志线后手持排球于身前，听信号开始，将球连续向墙面垫击，将球垫击至墙面标志线及以上为垫球个，球落地由瓦工培训班学校自行捡起，在规定瓦工培训班开课时间内可回到标志线后继续垫球，计30秒钟内垫球的有效个数。每位瓦工培训班学校可考两次，择优记取其瓦工培训学校,次。
出现踩或越过地面标志线或者排球触点低于墙面标志线等情况时不计次数，在规定瓦工培训班开课时间内可继续进行。
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