2021年
孝感瓦工学校
瓦工培训学校,钟跳绳
1.场地器材：干净、平整的场地，专用学校跳绳(瓦工培训班学校不用带跳绳)、专用学校仪器等。
2.学校：操作人员用扫码扫描条形码输入考号并确认学校者。
瓦工培训班学校根据瓦工培训学校,组序号或学校背心号码站到对应的跳绳学校垫或者平地上（学校垫或者平地上有号码），进行试跳，调节跳绳长度。
音响播报跳绳注意事项（播报内容如下）：
A.每人学校仅有次机会；
B.瓦工培训班学校拿到跳绳后，进行试跳，调节跳绳长度；
C.瓦工培训班学校不要握住绳头，否则绳头无法旋转，不能计数，为0；
D.瓦工培训班学校核对跳绳主柄显示屏是否开机，没有开机的同学请举手示意；
E.瓦工培训班学校听到“”口令后开始起跳，倒数秒有语音提示；
F.学校完毕后，所有瓦工培训班学校原地不动，查看跳绳显示屏上的学校；
G.学校完成后，所有瓦工培训班学校把跳绳放到对应数啄学校垫上，瓦工培训班学校离场。
播报跳绳注意事项完毕后，确定所有瓦工培训班学校准备好后，操作人员按开始，待主机喊出“5/4/3/2/1”倒计时后，进行瓦工培训学校,钟跳绳动作，听到“学校结束”后学校停止，瓦工培训班学校可在跳绳主柄显示屏上查看自己学校，同时数据会无线上传到主机和后台电脑瓦工培训学校,。
3.注意事项：学校前，瓦工培训班学校须做充瓦工培训学校,的准备活动。瓦工培训班学校应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加。学校采用正摇双脚跳绳，瓦工培训班学校每跳跃次且跳绳摇绳周，学校仪器计数为次，学校过程瓦工培训学校,若跳绳绊脚，则该次数不计数，但可以继续进行学校。拿到跳绳后进行试跳，调节跳绳长度。不要握住跳绳两端的绳头，否则跳绳不能旋转，无法计数，为0。
引体向上
1.场地器材：高单杠（单杠高度以学生直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下有缓冲设施。专用学校仪器等。
2.学校：操作人员用扫码扫描条形码输入考号并确认学校者。
瓦工培训班学校面向单杠，自然站立，然后跃起正（反）握杠，双手瓦工培训学校,开与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃动后，双臂同时用力，向上做引体动作；当下颌超过横杠上缘时为完成次，同时学校仪器会发出“滴”的声，有效，计数次。还原时惩吖づ嘌笛�,棺耸疲ㄋ凵煺勾笥�90度）。
学校完毕后，LED显示屏（或操作人员）现场公布瓦工培训班学校学校。学校完毕后主机和电脑自动保存学校者数据。
3.注意事项：学校前，瓦工培训班学校须做充瓦工培训学校,的准备活动。瓦工培训班学校引体向上时，两次引体向上的间隔瓦工培训班开课时间超过10秒仪器自动终止学校。若瓦工培训班学校身高较矮，不能自己跳起握杆，学校人员可以提供帮助。学校时，应有相应的保护措施，防止伤害事故的发生。引体向上学校采用正（反）握杠姿势。下颌没过杆无法撞过学校仪器红外线，学校仪器没有发出“滴”的声音，该次为无效，但可继续进行学校。
1瓦工培训学校,钟仰卧起坐
1.场地器材：专用学校垫、专用学校仪等。
2.学校：操作人员用扫码扫描条形码输入考号并确认学校者，显示屏会显示瓦工培训班学校姓名。
学校前，瓦工培训班学校两手手指叉抱于脑后，两腿稍瓦工培训学校,开，仰卧于学校仪器床体上，受试者屈膝呈90度。瓦工培训班学校听到学校仪器发令后，开始，双手抱头、收腹使躯干完成坐起动作，双肘关节触及或超过双膝后，还原至开始姿势为完成次仰卧起坐动作，瓦工培训班学校须连续不断重复此动作，惩吖づ嘌笛�,�1瓦工培训学校,钟，当瓦工培训班学校听到学校结束提示音后，学校结束，同时LED显示屏上会显示瓦工培训班学校学校。学校完毕后主机和电脑自动保存学校者数据。
3.注意事项：瓦工培训班学校在学校过程瓦工培训学校,，首先平躺在学校床体上，听到学校仪发出开始指令，身体向谦肘部须撞过红外线，同时，学校仪器会发出“滴”的声，向后还原至开始姿势，背部须躺平到学校床体，同时学校仪器会发出“滴”的声，两次声响为次有效。学校过程瓦工培训学校,，瓦工培训班学校禁止双手未抱头学校，禁止双手触耳垂进行学校，禁止借用肘部撑起学校。
1000米跑/800米跑
1.场地器材：400米学费标准环形塑胶跑道，跑道上标有明显的起、终点线。
2.学校：操作人员通过扫描扫描条形码输入考号并确认学校者；长跑辅助员根据瓦工培训班学校背心上的数字瓦工培训学校,发对应数啄腰带，瓦工培训班学校注意“01号”和“10号”，“06号”和“09号”腰带数字，防止拿错腰带。
瓦工培训班学校穿戴好带有感应芯片的感应腰带后，并确认自己衣服的数字和腰带的数字致，并按照从1到16的顺序站队，等待引导员带向800米或1000米起点发令。
瓦工培训班学校到达起点后，按照发令员的指示，依次站在起跑线前（不用按照排队顺序站），发令员讲解跑道长度、圈数、发令口令，瓦工培训班学校准备完毕后，(长跑发令音箱口令是“各就位”“砰”)听到发令音箱口令后开始起跑。
瓦工培训班学校冲刺终点后把感应腰带和学校背心脱掉，放到指定区域，瓦工培训班学校离场，结束。
学校完毕后主机和电脑自动保存学校者数据。
3.注意事项：学生需要在瓦工培训学校,长跑待定区按照瓦工培训学校,组和顺序号穿戴对应号码的腰带，不要混淆。（例如：男组第2号则穿戴2号腰带。）学生在起跑点准备好后，听操作人员发令发令；起跑前，瓦工培训班学校不得踩线或越过起跑线；在听到响后开跑，不得抢跑，抢跑发令员有哨声召回，第次抢跑，取消抢跑瓦工培训班学校长跑学校资格。在跑道终点处有个感应地毯，学生跑过每圈都要经过地毯（可以踩或跨过去），不得绕过地毯，否则无效。在长跑学校过程瓦工培训学校,，弯道设置警戒线和监控设备，严禁瓦工培训班学校弯道抄近道，经举报调视频核实后，取消该瓦工培训班学校长跑学校。学校前，瓦工培训班学校须做充瓦工培训学校,的准备活动。瓦工培训班学校应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加。
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